Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 84,99g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Куриное Царство Цыпленок. Snacks/Annat: Лидское Пиво Темное, Via Latina Vinho Verde. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|