Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 107,46g | Kolh.: 155,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Middag: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяное Печенье (с Изюмом), Красная Цена Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|