Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 97,30g | Prot: 132,78g | Kolh.: 120,15g.
Frukost: Zacht Gekookt Ei, Milbona Volle Franse Kwark , Lovilio Mini Mozzarella, Crownfield Chiazaad, Milbona Skyr Framboos Cranberry , Komkommer (met Schil), Zwagerman Gebraden Kipfilet, Frambozen. Lunch: Milbona Roomboter Ongezouten, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Tastino Thin Crisp Volkoren Roggecrackers, Zacht Gekookt Ei. Middag: Spaghetti, Courgette, Spinazie, Zalm. Snacks/Annat: Lidl Gerookte Zalm, Chef Select Maaltijdsalade. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelique1985x 's vikthistorik
|