Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2015
|
65,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 15,33g | Kolh.: 56,97g.
Frukost: Gâteau au Yaourt, Café au Lait. Lunch: Kronenbourg Bière, Marque Repère Lentilles, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates Rouges, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Pain Blanc. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Trappmaskin - 10 minuter, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|