Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 34,84g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: ДЕП Молочно-Ванильный Коктейль, Onlyfit Protein Cookie Chocolate, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Middag: Дымов Пиколини Хамон, Савинов Twin Pix, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
|
1433 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|