|
tengo días súper inflamada en el abdomen bajo, no e ido bien al baño y aunque tengo menos peso me siento súper pesada
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 24,39g | Kolh.: 119,37g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Knorr Arroz Verde con Elote. Middag: Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Café. mer...
|
|
2203 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|