Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
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42,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1153 kcal
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Fett: 35,88g | Prot: 50,60g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: 豆腐, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, マーマレード, バター, さつまいも（蒸し）, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 卵焼き, 筑前煮, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 西京焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ご飯, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), サラダクラブ 人参サラダ. Middag: サラダクラブ 人参サラダ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 味噌汁, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 海苔, ご飯, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: LOTTE 紗々, クッキー, ブルボン アルフォート, トップバリュ レーズン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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