|
A bit of a busy week with Dr's appointments and helping my mom. I'm having a hard time fitting in my workouts.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 65,73g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: General Mills Multi Grain Cheerios, Natrel 2% Lactose Free Milk. Lunch: Sabatasso's Pizza Singles, Apples , Alani Nu Munchies Protein Shake . Middag: Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kirkland Signature Ground Turkey, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit. Snacks/Annat: Old Dutch Salt & Vinegar Chips. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 42 minuter, Google Health Connect - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|