Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 79,23g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Huevo, Vollkorn Pan Integral Superior. Mellanmål: Colun Protein Plus!. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Palta, Quinoa (Cocida), Asado Aleman Easy Ways. Efter lunch: Durazno. Middag: SOPA POLLO Y VERDURAS. Snacks/Annat: Almendras, Adelgazul Hojuelas Integrales, Almendras, En Linea Barra de Cereal Cranberries. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|