Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
103,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 82,33g | Kolh.: 182,07g.
Frukost: Fried Egg, Marmite Marmite, Wholemeal Bread. Lunch: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Brussels Sprouts , Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Greggs Glazed Ring Doughnuts, Bisto Gravy Granules, Chicken Meat , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Annat: Terry's Chocolate Orange Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|