Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
109,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 155,39g | Kolh.: 319,00g.
Frukost: Canola Vegetable Oil , Blueberries , Sorrento Part Skim Ricotta Cheese, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Lunch: PBfit Peanut Butter Powder , Kemps Black Jack Cherry Ice Cream. Middag: Broccoli , Shrimp, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Annat: PBfit Peanut Butter Powder , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas , Great Value Frozen Whole Blueberries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|