Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 168,65g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Middag: Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|