Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 62,12g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Kirkland Signature Tilapia Loins, Trader Joe's Frozen Edamame, Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Brown Jasmine Rice. Snacks/Annat: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Trader Joe's Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|