Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
112,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 70,18g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Leche de Almendras, Premier Nutrition Protein Pancakes. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Middag: Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Snacks/Annat: Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Lay's Oven Baked Original (Package), Skinny Pop Popcorn (18g), Mandarina. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|