Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 110,68g | Kolh.: 178,17g.
Frukost: Сахар, Светофор Сыр Лорд Артур, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Чиабатта. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры, Каждый День Гавайская Смесь , Белорусское Масло Сливочное, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Middag: Курага, Резной Палисад Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|