Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 58,38g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bread Stick. Lunch: Barbecued Beef Shortribs (with Sauce). Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Barbecue Sauce, Sponge Cake, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Annat: PROPER Proper Sea Salted Popcorn, Holland Bakery Kastengels. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|