Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 92,49g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Гречка Отварная. Lunch: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Global Village Томат Сливовидный, Valio Сыр Плавленый Виола, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Globus Зефир с Кусочками Черной Смородины. Snacks/Annat: Айсберри Семейное Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой. mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|