Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 65,68g | Kolh.: 54,52g.
Frukost: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Бублик, Голубика, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Middag: Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|