Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 98,32g | Kolh.: 218,11g.
Frukost: Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Пармезан Сыр, ВкусВилл Соус Томатный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Barilla Макароны Вареные , Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Middag: Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пармезан Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Barilla Макароны Вареные , Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Annat: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Фруто Няня Печенье Овсяное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|