|
54,1 с одеждой, но я хочу себе немного польстить 😉
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 90,63g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Молоко Сгущеное Цельное с Сахаром , Салат, Огородников Горчичное Масло, Котлеты из свинины, Кускус (Вареный). Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат, Огородников Горчичное Масло, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|