Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 114,02g | Kolh.: 222,77g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Oatly Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Aldi Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Elite Joghurt Mini Stracciatella. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|