Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 98,47g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: Салат из фасоли и оливок, Гречка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Салат из фасоли и оливок, Шебекинские Спагетти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из индейки фев 24. Middag: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Сладкий Красный Перец, Редис, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из индейки фев 24. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|