Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
84,3 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 77,37g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Болгарский Перец, Махеевъ Джем Апельсиновый, Елизавета Хлебцы Йодированные, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Макфа Гнезда Тальятелле, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Spilva Соус Болоньез, Лук, Самсон Фарш Говяжий 10%. Lunch: Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Matti Батончик Мюсли Злаковый Пломбир, Vitateka Аскорбинка, Простоквашино Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Яблоко, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Middag: Редис, Петровский Хлеб Кукурузный , Смекалка Сырный Суп, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, СПК Карбонад Юбилейный, Виноград, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Болгарский Перец, Редис, Махеевъ Джем Апельсиновый, Петровский Хлеб Кукурузный , Петровский Лепешка Картофельная , Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона. Snacks/Annat: Мандарины, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Малина, Matti Батончик Мюсли Злаковый Пломбир, Виноград, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Петровский Хлеб Кукурузный , Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Редис, Смекалка Сырный Суп, Кабачки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|