Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 94,98g | Kolh.: 227,47g.
Frukost: Сметана , Yofi Хумус Класичний, Хлебец, Зеленый Борщ. Lunch: Эклер, Lekker Йогурт с Черникой . Middag: Перша Приватна Броварня Нефільтроване Бочкове, Морские Путассу Сушеная Соленая, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Салат Овощной, Макароны Отварные, Рыба с Овощами. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|