Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 82,04g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Красные Помидоры, Кохнівський Хлібзавод Лаваш с Паприкой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Middag: Варус Салат Греческий, Варенные Чищенные Креветки . Snacks/Annat: McDonald's Капучино Средний, Healthy Snack Protein 32% Батончик . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|