Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
124,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 71,09g | Kolh.: 113,24g.
Frukost: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Burn Burn Zero Sugar, Ближние Горки Котлеты Домашние, Лента Нут Консервированный. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Помидоры. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|