Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 86,22g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: МКС Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красная Цена Сыр Российский, Хлебокомбинат Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Суп Харчо. Middag: Вафли в духовке. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|