Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 42,06g | Kolh.: 207,15g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каждый День Треска Филе в Кляре, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Соус Цезарь. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладуница Тирамиссо, Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|