|
Сегодня супер день и супер отвес☺️🔥🔥
На весах три семерки😍❤️
|
77,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 110,35g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: Пп пицца. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Хреновина, Простоквашино Сметана 10%, Буздякский борщ. Middag: Фунчоза с морским коктейлем, Медальоны лососевые. Snacks/Annat: Смузи с шпинатом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|