Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 55,62g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Хлеб, Tora Bika Капучино. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Салат Крабовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Annat: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Староминский Квас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|