Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 94,44g | Kolh.: 197,48g.
Frukost: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя 40%, Кофе, Milka Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Паста Карбонара, Обычное Пиво, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Snacks/Annat: Averton Арахис в Глазури Васаби, Amstel Пиво Безалкогольное, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|