Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
41,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 72,63g | Kolh.: 198,19g.
Frukost: Капустный Салат, Бананы, SPAR Картофель Жареный, Минтай Жареный. Lunch: Виноградный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|