Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 56,37g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lunch: Peccin Trento Avelãs, Tomates, Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Ovo Mexido, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Predilecta Mostarda Preparada, Alface, Ideal Uva Passa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|