|
Привет всем)
Итоги моего 10ти дневного отсутствия..
Экстренная госпитализация, полосная операция, 2 дня реанимации и восстановление = +1,300 (не много, но думала будет минус😅) Питание больничное - норм, но чтоб не умереть с голоду пришлось кушать хлеб и сладкое..
вчера вернулась домой и съела слона (хочу ещё двух, но не буду)
В общем готова продолжать свой путь похудения и очень надеюсь увидеть к концу апреля заветную двухзначную 99🤞
|
103,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 63,71g | Kolh.: 70,58g.
Frukost: БМПК Ветчина Домашняя , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль, Orion Чокопай, Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Snacks/Annat: Фанагория Вино Белое Полусладкое . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|