Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 82,42g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Silk Almondmilk Vainilla, Salchicha de Pavo Balance, Catsup, Huevo Revuelto. Lunch: Fiber One 90 Calorie Chocolate Bar, Champiñones, Kirkland Signature Pechuga de Pavo. Middag: Cerveza, Sanissimo Salmas Azules, Crostini Pan Tostado Sabor Pesto, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Panela, Pechuga de Pavo, Pan Silueta. Snacks/Annat: Zwan Peperami. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|