bisakokkkkk 's dagbok, 17 apr 24

bisakokkkkk 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

19 mei nanti aku update foto terbaru, apakah bisa aku mencapai 55kg hihi

60 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

stadig vikt

2 Anhängare Stötta

Kommentarer

Solusinya workout upper body pakai dumbbell secara rutin 2x seminggu atau 3x seminggu begitu untuk workoutnya

17 apr 24 av medlem: nanda konsisten terus ya

@nanda : aku bakal senam aerobik kk setiap hari inysaAllah bakal sampai tgl 16 mei hehe

18 apr 24 av medlem: bisakokkkkk

bisakokkkkk. untuk kamu tambahin pakai aplikasi pelacak tidur agar tau apakah tidurnya benar benar baik atau buruk begitu dan untuk aplikasinya bisa instal di play store bila smartphonenya android dan instal di app store bila smartphonenya ios semoga membantu ya

18 apr 24 av medlem: nanda konsisten terus ya


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

bisakokkkkk 's vikthistorik

Se komplett historik

bisakokkkkk 's dagbok, 17 apr 24

Lämna en kommentar

bisakokkkkk 's vikthistorik