Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 85,10g | Kolh.: 190,14g.
Frukost: Coffee Machine Американо с Молоком, Приморский Кондитер Приморские Классические, Ратимир Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Lunch: Приморский Кондитер Приморские Классические, Coffee Machine Американо с Молоком, Шашлык из Свинины, Рис с Овощами. Middag: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Цукаты, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Реми Круассан с Шоколадом Домашний. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|