Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2009
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2009:
|
1447 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 48,79g | Kolh.: 225,69g.
Frukost: water, splenda, trader joe's fat free milk, Post Raisin Bran. Lunch: Baba Ghannouj, Mom's pita bread. Snacks/Annat: Sesame Seaweed Rice Balls, trader joe's creamy unsalted peanut butter, Apples, moringa leaf powder, splenda, chocolate mint wuyi oolong tea. mer...
|
|
2521 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|