Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
113,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 78,42g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Parabien Pan Avena Pan Avena, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Middag: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Parabien Pan Avena Pan Avena, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Pimiento Rojo. Snacks/Annat: Mandarina, Skinny Pop Popcorn (18g), Lay's Oven Baked Original (Package), Fresas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|