Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2015
|
113,0 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
670 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 84,00g | Kolh.: 29,00g.
Frukost: Giant Brand Fitness Protein Shake. Lunch: Giant Brand Fitness Protein Shake. Middag: Giant Brand Fitness Protein Shake. Snacks/Annat: GNC 100% Whey Protien (Vanilla Cream). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Review & adjust accordingly & youll be back on track :D
18 jun 15 av medlem: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|