Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 72,61g | Kolh.: 126,34g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Radish, Market Basket Frozen Red Raspberries, Mixed Salad Greens, Butter , Cooked Asparagus (from Fresh), Tuna Cake or Patty. Middag: Tootsie Roll Tootsie Pop, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, American Value Green Beans (Canned), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Snacks/Annat: Red Table Wine , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Whole Wheat Tortilla, Fisher Dry Roasted Peanuts, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|