Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
49,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 55,05g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Копченая, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Свежая Марка Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Увелка Манная Крупа, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Middag: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Тутти-Фрутти, Пятерочка Яблоко Красное , Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|