|
Wow lower cal day really worked! Now to keep it off. Happy Tuesday FS friends!
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 55,94g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Lunch: No Name Flaked Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . Middag: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Protein Balls, President's Choice Key Lime Pie. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|