Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
109,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 109,98g | Kolh.: 290,48g.
Frukost: Broccoli , Sausages By Amylu Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage, Jasmine Rice (Cooked). Efter frukost: PBfit Peanut Butter Powder , Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt. Lunch: Starbucks Iced Shaken Espresso (Venti). Middag: Blueberries , Sorrento Part Skim Ricotta Cheese, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Snacks/Annat: IQ Bar Chocolate Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|