|
забыла вчера взвесится с утра, поэтому сегодня результаты выкладываю
|
37,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 121,44g | Kolh.: 227,12g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сливки 20%, Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Жареное Яйцо без Жира, Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Помидоры. Lunch: Редис, Мираторг Бургер из Говядины, Вареное Яйцо, Черный Перец, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Огурец (без Кожуры). Middag: Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|