Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 72,16g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Noisette, Carrefour Amandes , Jordans Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Trio de Quinoa, Rôti de Porc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevette. Middag: Pizza au Fromage avec Croûte Mince. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|