Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
102,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 112,04g | Prot: 72,85g | Kolh.: 131,51g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Добрянка Конфеты, Славянка Фрутландия Манго, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Фруктовый Салат, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Snacks/Annat: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|