Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
111,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 86,99g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Middag: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Чай, Клубника, Меридиан Риет из Тунца, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Snaq Fabriq Вафля, Tamaki Соус Спайси, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|