Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
112,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 85,88g | Kolh.: 37,22g.
Frukost: Selection Italiano Mélange de 4 Fromages , Sweet Red Peppers , Kirkland Signature Egg Whites, Marc Angelo Cacciatore Salami, Brown Mushrooms (Crimini Italian) . Lunch: Greek Salad. Middag: Horseradish , Heineken 0.0 Beer, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|