Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 70,66g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Clam Chowder, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Middag: White Table Wine , Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. Snacks/Annat: Oatmeal Cookie with Raisins, Trader Joe's Slivered Almonds, Trader Joe's Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|